Дата: 9 января 1973 года.
Место: Лос-Анджелес, Калифорния.
Сегодня вечером мы поговорим о депрессии, сознании и опыте на уровне нейтрального восприятия. Это знакомая тема. Тема, которую человек должен знать и понимать, не потому, что это знание, а потому, что это ключ, с помощью которого человек может пройти через свою полярность высшего и низшего сознания. Нельзя рассчитывать, что человек может все время сознательно находиться в состоянии высшего сознания, это невозможно. Рассчитывать на это, значит отрицать свою гибкость, а это опасно. Отрицать человека и судить его, значит судить Бога, потому что Творец несет ответственность за свое творение.
Творение является результатом великого замысла Творца. В тех случаях, когда мы выдвигаем идею, что человек должен жить в сознании Бога, мы только предполагаем, что он должен. Но делает ли он это или нет? Ответ — нет. Даже если вы рассматриваете кундалини с позиции Раджа-йоги, там ясно сказано, что благодаря медитации на чакры, кундалини поднимается, возносится и раскрывает тысячелепестковый лотос, а затем возвращается обратно; и именно в процессе этого возвращения она приносит творению всевозможные блага.
Что это значит для нас? Понимаем ли мы действительно, что это значит для нас? Обычно мы этого не понимаем, но я скажу вам, что это значит. Когда вы чувствуете себя возвышенными, чувствуете силу доброты в своем сознании, когда вы испытываете высшее «Я» внутри себя, тогда вы можете почувствовать бездну, которую преодолели, тогда вы знаете дно и знаете вершину. Именно знание дна и вершины, понимание дна и вершины даст вам полноту времени, пространства, длины, ширины и высоты. Если вы не знаете эти пять измерений, вы будете несчастны. Если вы не способны рассчитать пятимерную реакцию на любое свое действие — считайте, что страдания вам обеспечены.
Деньги двумерны; посмотрите, насколько несчастными они могут вас сделать и посмотрите, сколько хорошего они могут из вас извлечь. Если вы посмотрите на изображение Ади Шакти, то увидите по бокам два меча, которые символизируют защиту — созидательную защиту; но в центре находится колесо жизни, закрепленное на обоюдоостром мече. Это означает, что жизнь держится на обоюдоостром мече: хорошем и плохом, высшем и низшем. Существует нейтральное сознание; между высшим и низшим есть место для отдыха и это место — собственное величие существа. Мы называем это «осознанной чашей» — кундом*, в который может войти негативное и может войти позитивное.
Кунда — на санскрите это слово означает «чаша», «сосуд» или «углубление».
Позитивное и негативное входят туда, но вы не теряете равновесия. «Я очень счастлив, я полон радости, я чувствую себя великолепно». Очевидно, что придет время, когда вы скажете: «Я несчастен, я очень страдаю», все может произойти. «Смотри, я красива», но через несколько лет ты состаришься. О, это мелочь, не беспокойся об этом. Нет, это будет усиливаться, цикл нельзя остановить. Ты можешь бороться с рукотворными законами, ты можешь бороться с законами обстоятельств, но ты не можешь бороться с законами природы. Вот в чем вы очень, очень ограничены.
Есть три истины: человеческая истина — то, что знает человек, истина обстоятельств — то, что верно в данных обстоятельствах и условиях, и Вселенская истина. Именно эта Вселенская истина представляет собой Вселенский закон и ее нельзя купить, нет никакого способа. Тогда что вы можете сделать? Вы можете использовать преимущества этого закона и силу потока, чтобы войти в сферы, которые в противном случае остались бы для вас недоступны. Это напоминает строки персидского поэта: «Гхар джавани тауба кардам шеваи пайгамбаресе…»*
Покаяние во цвете лет — это путь пророков.
Это стихотворение, принадлежащее перу святого поэта, учит нас: если вы хотите от чего-то воздержаться — воздерживайтесь, пока вы молоды, так поступали пророки. Когда свирепый волк, потерявший зубы, объявляет в джунглях: «Друзья, я вегетарианец, я ничего не буду есть», что это значит? Все знают, что пришло время съесть его, он не может ничего есть, потому что у него нет зубов. Давать, когда не можете дать, сдерживать себя, когда не можете сдерживаться — это осознанность.
К одному святому пришел царь. Он привел лошадь, груженую алмазами, золотом, драгоценностями и рубинами, можете представить, как велика должна быть эта лошадь. Царь простерся у ног святого и произнес: «О владыка мира, о святой человек! Я принес это богатство к твоим лотосным стопам. Мне ничего не нужно взамен. Я буду счастлив лишь от того, что ты примешь мой дар». Святой ответил: О царь, этот жест делает тебе честь. Ты принес дары, это очень любезно с твоей стороны. Я тронут, а теперь забери их». Царь сказал: «Нет, я не возьму их обратно. Я хотел отдать это тебе». «А я не могу этого принять», — ответил святой. «Но ты мог бы сделать столько добра с этим богатством!» — воскликнул царь. «Это неважно, — возразил святой. Ответственность за добро и зло лежит на мне. Ты принес дары, я оценил твой порыв, но теперь прошу тебя: забери их». «Нет!» — упорствовал царь. «О святой, что с тобой не так? Я даю тебе это богатство, потому что верю в благотворительность, я величайший податель милостыни. Если оно тебе не нужно, я заберу его обратно в ту же минуту».
Тогда святой человек произнес: «А я известен тем, что не принимаю подаяния, поэтому я с удовольствием отказываюсь от твоего дара. Ты считаешь себя великим, потому что способен отдать столько богатства, но знай: я величественнее тебя, ибо способен от такого богатства отказаться». Искушение велико, но велик тот, кто способен отвергнуть его и пройти через это испытание самостоятельно, в этом заключается величие. Оно не в том, что у вас появилась возможность поглотить нечто. Величие не придет завтра, и никому не ведомо, что таит в себе мрак ночи. Дело в ином, уступить искушению — это мелочность, это животная природа, это низшая ступень бытия.
Когда человек не может контролировать свои инстинкты, он хуже животного. Животное обладает более высоким сознанием, чем такой человек. И тот, кто после смерти позволяет своему сознанию переродиться ниже уровня животного, должен начать с семечка. Ни один пророк на этой Земле, ни один Божий избранник, кому бы вы ни поклонялись, не спасет вас от этого кармического последствия. Вы можете следовать за йогом, святым или совершенным мастером, отдать ему все свое богатство, посыпать голову пеплом, подняться на вершину горы и покончить с собой, но это не сработает. Потому что единственная свобода, которую вы можете иметь сознательно, — это свобода от вашего подсознания, а ваше подсознание записывает вас. Все ваши поступки записываются вашим подсознанием и точка.
Вы можете обманывать кого угодно, уговаривать кого угодно — это ваше право. Вы можете выставить другого дураком и использовать его, можете раздражать и злить людей, делайте что хотите. Вы можете пойти в магазин с двумя приятелями, украсть все, что понравится. Один отвлекает продавца вопросами: «Что это? А что вы делаете?», тем временем вы уносите пару обуви или другую мелочь и скрываетесь. Вы можете поступать как вздумается, наслаждаться жизнью, пировать, никаких проблем. Полиция вас не поймала, значит все в порядке, все хорошо. Но внутри вас сидит другая полиция, она все записывает. И именно из-за этого в личности возникает депрессия, потому что депрессия в сознании рождается именно отсюда. Подсознание обладает способностью блокировать поток энергии из астрального тела. Существует огромная Вселенская энергия напряжением в одиннадцать тысяч вольт, вы же находитесь на уровне ста десяти. Между ними расположен трансформатор, который называют астральным, естественным фильтром. В мистике его именуют линией света, а в науке — силовым полем, окружающим человеческое энергетическое поле.
В Вашингтоне мы посетили исследовательский институт «Центр человечества». Там хотели измерить глубину медитации и покой сознания человека, настроенного в унисон с окружающей его Вселенской энергией. Поэтому они хотели одеть на меня датчики, понимаете, нанести гель и подключить аппаратуру с голосами. Я сказал: «Послушайте, зачем вам портить мой лоб, руки и все остальное? Почему бы мне не предложить вам Премку? Она очень хороший человек, почему бы вам не поработать с ней?».
(Ученики смеются).
Знаете, я не люблю все эти кремы для волос и прочую ерунду, так что мы решили вместо меня задействовать Премку. И потом смотрели: тридцать, сорок, сорок, тридцать, тридцать, сорок, сорок, тридцать, двадцать, двадцать, снова тридцать, наконец оно упало до нуля и оставалось на нуле одиннадцать секунд. Они были глубоко потрясены.
(Ученики смеются).
Они сказали: «Что ж, йог, это замечательно, потому что она ваша ученица. А если взять любого человека, который никогда не медитировал, вы сможете сделать с ним то же самое?». Я сказал: «Что ж, можете дать мне вон ту девушку?». Она ответила: «Да, я готова». Я сказал: «Но ты должна принять одно условие: тебе нужно снять с себя всю одежду, а на мне есть шаль. Возьми эту шаль, завернись в нее и приходи, остальное меня не волнует».
Она пошла, сняла с себя всю одежду, завернулась в шаль и вернулась. Мы ввели ее в медитацию и включили дорогой прибор, которым они очень гордятся. Затем я начал отсчет: семь, одиннадцать, семь, одиннадцать, семь, одиннадцать, семь, одиннадцать, семь, одиннадцать. Я сказал: «Что это? Что там ваш прибор показывает, и что я делаю?». Они не могли вычислить, они не могли этого понять. Кто-то позвонил и говорит: «Я хочу изучать Премку три дня». Я ответил: «Забудьте об этом, нам нужно возвращаться в Лос-Анджелес. Она не сможет заставить их учиться здесь».
(Ученики смеются).
Друзья, вы используете от трех до четырех процентов своего мозга и то только заднюю часть, а ведь есть еще и большая передняя часть мозга. Вы знаете, насколько вы велики и огромны, насколько вы безграничны и бесконечны? Дело в том, что вы не используете весь свой потенциал. Я хочу сказать, что в этом нет ничего плохого. Почему некоторые люди богаты, а другие бедны, почему некоторые бедны и счастливы, а другие богаты и плачут? Если вы переставляете и комбинируете все системы, вы можете узнать о многих группах: счастливые, несчастные; счастливые, счастливые; счастливые, счастливые, несчастные; счастливые, несчастные, несчастные и так далее.
Вы можете классифицировать многих людей в разных ситуациях, но если вы поймете основной ритм счастья, вы всегда сможете знать, в чем он заключается. Когда в вас слишком много энергии, и вы не знаете, как избавиться от нее, вы злитесь, раздражаетесь и ведете себя нелепо, потому что не можете соображать, с этим ничего не поделаешь. Когда в вас слишком мало энергии, и вы не знаете, как ее добыть, вы впадаете в уныние все глубже и глубже, а затем снова погружаетесь в беспорядок. Это подавление сознания является истинной причиной ваших колебаний и ошибок. Ошибка возникает не потому, что вы способны совершить ее. Ошибки происходят потому, что у вас подавлено сознание, в вашем сознании есть вмятина, вы не воспринимаете свое существование осознанно, поэтому не осознаете что делаете. Вы не осознаете свои действия, вы не осознаете свои реакции.
Когда вы не осознаете, какое действие совершаете и к чему оно приведет, вы также не готовы принять реакцию, а реакция должна произойти. Действие приводит к реакции, от этого никуда не деться. Вы вызываете действие и затем сталкиваетесь с реакцией. С той же улыбкой, с которой вы вызываете действие, с той же улыбкой вы сталкиваетесь с реакцией, вы — нейтральное существо. Когда вы хотите сжечь чей-то дом, отлично, вы смотрите на пламя, но когда огонь охватывает ваш собственный дом, вы кричите: «Пожарные, пожалуйста, придите нам на помощь, мы гибнем». Это неправильный способ жить.
Жить — значит, когда кто-то охвачен огнем, вы должны чувствовать и воспринимать, что горите сами. Если вы сможете поднять свой грубый физический интеллект до такого уровня сознания, что будете чувствовать в точности то, что чувствует другой, тогда вы Бог. В противном случае вы пустышка, вы камень, вы истукан, ваше существование — груз для этой Земли. Это называют структурной бессмыслицей в проявлении человеческой сути, это очень вежливое выражение.
(Ученики смеются).
Вы существуете как человек, вы должны быть человеком, но вы каменная стена, в которой нет жизни. Вы структурный образ и это очень важно осознать, это необходимо понять. Если вы этого не поймете, вы будете порождать следствия и никогда не станете достаточно великими, чтобы посмотреть правде в глаза. Порождать следствия — игра, смотреть правде в глаза — сила, и когда вы проявляете свою слабость...
Мне всегда задают один и тот же вопрос: «Создан ли человек, чтобы страдать, является ли человек грешником?». Ответ — нет, человек не создан, чтобы страдать, и человек не является грешником. Почему? Потому что человека создал не идиот, Создатель человека — это Создатель Вселенной и всего сознания. Человек является частью этого сознания, поэтому человек не должен быть под давлением каких бы то ни было обстоятельств, даже если его считают идиотом, из яблони вы не получите ядовитый дуб. Тогда почему человек страдает? Все сводится к одной простой ситуации. В тот момент, когда вас покидает осознанность, вами начинает управлять интеллект, и способность различать утрачивается. Интеллект выдает мысль, мысль порождает желание, эмоция порождает желание, желание порождает действие, действие порождает объект, но только осознанность решает: стоит оно того или нет, нужно вам это или нет. Когда осознанность отсутствует, вы просто делаете все по накатанной.
У вас есть машина, у вас есть водительские права, у вас есть бензин. Вы садитесь в машину, выглядите прекрасно, ведете ее. Это может быть новый Роллс Ройс, машина за тридцать восемь тысяч долларов, блестящая, обтекаемая, она выезжает на дорогу в первый день, вы сидите в ней, чувствуя себя великолепно. Но, стоит только вам проехать на красный свет, подлетит какой-нибудь Фольксваген и врежется в вас. Фольксваген ценой в две тысячи долларов врежется в вашу машину, может, даже вмятины не оставит, но выставит счет за всю машину, и вам придется оплатить его полностью. Потому что вы виноваты: вы проехали на красный. А тут и государство появится: так-так-так, придет этот тип и скажет: «Эй, ты нарушил, давай-ка я тебя оштрафую, выставлю счет, сделаю с тобой то-то и то-то».
Когда меня спрашивают: «Где Бог?», я отвечаю: «Где есть правительство, там есть Бог». — «Как можно увидеть Бога?». Я отвечаю: «Как можно увидеть правительство?». — Они говорят: «Мы не знаем». Правительство находится в Вашингтоне? Нет. Проедешь на красный свет, правительство тут как тут со всеми своими огоньками и «у-у-у», налетит и набросится на вас. Превысишь скорость до 120 км/ч на шоссе, правительство погонится за тобой и вытащит из машины. Где же находится это правительство, знаете? Никто не знает.
(Ученики смеются).
Никто не знает, где находится правительство. Просто поступайте неправильно, и правительство появится. Что такое Бог? Бог — это не что иное, как закон естественного «Я». В тот момент, когда вы пересекаете границу, нарушаете закон природы, закон всеобщего сознания, появляется Бог. Знаете, как это происходит? Переедаете, становитесь толстыми. Потом у вас появляется язва желудка, вы не можете ничего есть и начинаете ходить в церковь, чтобы молиться: «Я хочу обрести Бога». Врач не может вам помочь, потому что привычка переедать — очень плохая привычка, от нее не избавиться.
Сторона Б.
Я видел людей, которые отрицали существование Бога. Но лежа в кровати, их руки никогда не размыкаются, они остаются сложенными, даже во сне. Однажды я наблюдал одного пациента, врач обратился ко мне за консультацией. Он сказал: «С этим пациентом проблема. Мы связывали его руки по бокам, чтобы он мог отдыхать, но он вырывается, в чем проблема?». Я ответил: «Чувство вины, ничего больше». Этот человек страдает под влиянием величайшей силы, которая может манипулировать им, от подсознания. У этого человека очень ясное сознание, и он испытывает чувство вины, потому что совершил какой-то поступок и знает, что поступил неправильно. И не пытайтесь надевать на него оковы, он их сломает».
Врач сказал: «Я пригласил вас потому, что прошлой ночью мы надели на него наручники. Он так рванул руку, что чуть не содрал кожу, но все равно продолжал вырываться. Мы обеспокоены, нам нужно, чтобы его руки были в покое вдоль тела, потому что мы не можем продолжать делать внутривенные капельницы. Мы прекратили их делать и у нас большие проблемы. Можете ли вы как-то помочь?». Я сказал: «Хорошо, мы поговорим с ним днем и все будет в порядке». Я пошел туда, сел рядом с ним и сказал: «Нет Бога, которому ты молишься». Он ответил: «Я не хочу тебя слушать». Я спросил: «Почему?». Он сказал: «Бог есть». Я возразил: «О чем ты говоришь? Помнишь, в прошлом году мы обсуждали это, и ты сказал, что Бога нет, а тот, кто говорит о Боге идиот. Разве ты не тот самый человек?». Он ответил: «Тот человек мертв, я новый человек».
Я спросил: «Что случилось?». Он сказал: «Я знаю, что со мной происходит, ты не можешь этого почувствовать». Я ответил: «Послушай, я сижу здесь и никуда не уйду, пока ты не расскажешь мне, какого Бога ты обрел. Ты все время делаешь вот так, даже врачи в растерянности, они не могут тебя лечить. Перед каким Богом ты так складываешь руки?». Он ответил: «Раньше я думал, что я — это все, я, я, я — предел всего, но я был очень, очень неправ, абсолютно неправ. Теперь, лежа здесь на кровати, я понимаю: надо мной есть мой Создатель, которого я отрицал. Называешь ты его Богом или нет, мне все равно, но перед этим Создателем я складываю руки». Вы знаете, что происходит, когда вы складываете руки? Кто-нибудь из вас знает, что происходит, когда вы складываете руки?
Ученица: Как поза нейтрализации?
Йоги Бхаджан: Да, вы нейтрализуете себя энергетически. Когда вы кланяетесь, весь кровоток устремляется к голове. Когда магнитное поле нейтрализовано, кровообращение направляется к голове, мозг начинает очень хорошо работать. Даже самый заторможенный мозг становится ясным и активным. Поэтому в Индии был обычай: когда вы идете на встречу со своим великим мастером или Гуру, или возлюбленным йогом, Бог знает, как еще вы можете его назвать, — было принято склоняться перед ним. Существовало правило: пока он не похлопает вас по спине, вы не должны поднимать головы, таков был обычай. И знаете, что иногда делали великие Гуру? Когда кто-то приходил и преклонялся перед ними, они брали друга с собой и уходили на долгую прогулку, возвращались через шесть часов, а тот человек был в том же положении. По возвращении с прогулки они подходили и похлопывали его по спине. Они спрашивали: «Привет, как дела?». Тот отвечал: «Я просветлен». Реально, за шесть часов...
(Ученики смеются).
Шесть часов в таком положении могут просветлить даже мертвого человека...
(Ученики смеются).
Что должен делать великий мастер? Люди иногда говорят, что ритуал не имеет смысла. Ритуал имеет смысл для каждого идиота, но он не имеет смысла для мудрого человека, потому что он знает, в чем смысл ритуала. Человек, который не понимает, для чего нужен ритуал, не может судить о нем. Есть ситуации, которые были придуманы людьми по определенным причинам, позже они закрепились как ритуалы. Кто-то спрашивает: «Почему?». Никто не может ответить почему. Почему вы делаете это? Потому что ваш отец делал это, почему? Потому что ваш дед делал это, почему? Потому что прадед делал это, почему? Никто не говорит почему, но поскольку они это делали, поэтому и вы это делаете.
На этой Земле нет ничего, что было бы лишено смысла или никогда не имело бы своего значения. Но проблема заключается в том, что существует три источника, которые могут побудить вас к действию. Первый — это ваша собственная, познанная вами истина и ваш личный опыт. Второй — это истина, обусловленная вашим окружением: географическими условиями, средой или жизненными обстоятельствами, которые вы знаете и которые могут влиять на ваши поступки. Третий — это бесконечная Истина, если вы смогли ее постичь, и это имеет огромное значение в жизни человека. Подавленное состояние сознания, которое лишает нас способности ясно мыслить, не является чем-то новым для человечества. Человек открыл его, говорил о нем, осознал его около четырех тысяч лет назад. Люди были очень глубоко обеспокоены этой ситуацией. Они осознали великолепие человека.
Однажды кто-то спросил меня: «Почему христиане уважают Библию, ведь это всего лишь набор историй о временах Иисуса?». Я ответил: «Да, это набор историй, и что вы хотите этим сказать?». Он спросил: «Почему же они называют это священной книгой?». Я ответил: «А почему вы называете Веды священной книгой?». Он ответил: «О, это было во времена ариев». Я сказал: «Это тоже набор историй об ариях, которые, спускаясь вниз, видели красоту природы и воспевали ее славу. Это было записано, вы называете это Ведами. Точно так же некоторые люди впали в экстаз и это их слова, которые были записаны. Они называют это Библией, в чем проблема?». — «О, я никогда об этом не думал». Я сказал: «Я знаю, что вы об этом не думали, поэтому так говорите». Он сразу же задал мне очень сильный вопрос: «Почему я так говорю?». Я сказал: «Почему вы меня об этом спрашиваете?». Он сказал: «Вы дали мне правильный ответ и лишили меня дара речи. Я знаю, что вы знаете, скажите мне, почему я задал этот вопрос?». Я подумал и сказал: «В течение нескольких дней, минимум десяти, вы разговаривали или обсуждали с кем-то, кто имеет очень твердую христианскую веру или вы ходили на какие-то их собрания, или где-то вы, должно быть, встретили человека, который произвел на вас очень хорошее впечатление». Он сказал: «Да, четыре дня назад».
Я сказал: «Это депрессия в вашем сознании, и вы не знаете, как из нее выбраться, она пожирает вас. Вы в депрессии, ваш интеллект выдал вам красный сигнал, он не работает. Интеллектуальные мысли постоянны, нет способа избавиться от них. Вы не можете их остановить, пока вы дышите, они будут приходить». Он спросил меня: «Есть ли какой-то способ преодолеть такой уровень физического бытия?». — «Да, есть способ. Когда известное начинает соотноситься с Непознанным, тогда все известное соотносится с Непознанным. И когда все известное соотносится с Непознанным, известное становится нейтральным».
Это процесс, который мы хотели бы испытать и прочувствовать сегодня вечером. Мы хотели бы настроиться на познание непостижимой способности или увидеть незримую грань нашей личности. Я хотел бы услышать неслышимый ритм внутри моего существа. А сейчас у вас есть пятнадцать минут для отдыха. Пройдитесь, делайте все что хотите, чтобы быть готовыми к этой практике.
Мы войдем в это поле и подготовим себя простым способом, это простейшая практика. Пожалуйста, зафиксируйте свои прекрасные руки здесь, на лбу, в таком положении. Смотрите на меня очень внимательно — это очень специфическое положение. Здесь находятся виски, это храм человека. Примерно на 2,5 см или чуть выше, вы прикладываете руку вот так, словно чашечкой и держите ее вот так сбоку. Вы правильно повторяете за мной? Если вы сделаете это неправильно, не вините меня позже, это не моя вина, я только что показал вам правильное положение и хочу, чтобы вы сделали то же самое.
Локти не должны быть подняты высоко, они должны быть абсолютно прямыми, голова, шея и позвоночник выпрямлены. Это очень простая поза, она сделает даже идиота благородным. Возьмите самого злого человека, который не может ладить с людьми, дайте ему это упражнение, и через несколько дней вы увидите, что он полностью изменится, станет вести себя учтиво, вы не поверите. Вот так. Закройте глаза и направьте внимание на свою руку сквозь закрытые глаза. Другими словами, смотрите на череп и мысленно, когда вы говорите: «Сат», сжимайте пальцы в кулак, а когда говорите «Нам», разжимайте их. Откройте глаза и посмотрите, как это делаю я, и вы сможете делать точно так же. Это ментальная медитация, сделайте ее полноценно и пожалуйста, раз и навсегда приведите свой мозг в порядок. Ваши глаза должны быть плотно закрыты.
Ученик: (?) давление.
Йоги Бхаджан: Нет-нет, никакого давления, просто держите. Иначе у вас ничего не получится. Сжимайте и разжимайте кулак. Закройте глаза и закатите их наверх. Попытайтесь увидеть центр головы сквозь закрытые веки. Повторяйте мантру «Сат Нам». На «Сат» вы должны поймать этот звук в своей руке — сожмите кулак. На «Нам» раскройте его, отдавая Вселенной. Делайте это с глубоким уважением и почтением. Будьте великими буддийскими монахами. Представьте, что вы сидите высоко в Тибете, вы великий лама, и вы просто делаете это. Не открывайте глаза и старайтесь закатить их как можно сильнее, не открывая... Я знаю, это упражнение трудное, я осознаю это. Я сам делал его два с половиной часа подряд, но вы великие йоги, я думаю, вы легко сможете это сделать. А я просто слабый и маленький парень.
Через ваше тело начнет проходить огромное количество энергии — это совершенно нормально, вы начнете глубоко расслабляться. Держитесь, ни в коем случае не сдавайтесь. В этом нет ничего страшного, просто в разных отделах мозга происходит множество электрических разрядов. Отнеситесь к практике очень серьезно. Я не могу вас заставить, но я несу ответственность за процесс. Мне бы хотелось, чтобы вы разделили со мной этот опыт и прошли через этот эксперимент. Тогда вы почувствуете невероятное расслабление. Физическая боль, которую вы испытываете, есть не потому, что это болезненное упражнение. Вы же не поднимаете штангу в девяносто килограмм вверх-вниз. Это всего лишь пять пальцев, которые вы сжимаете и разжимаете.
(Ученики смеются).
Дело в том, что магнитное поле мозга не функционирует. Если бы оно функционировало, вы бы не испытывали никакой боли. Потому что кончики пальцев — это не что иное, как антенны этих областей, и когда вы делаете это упражнение, два магнитных поля создают гармонию. Медитируйте на первоначальное слово «Сат Нам», «Сат Нам». Просто закройте, откройте ладони, закройте, откройте, расслабьтесь, закройте, откройте, расслабьтесь, закройте, откройте, расслабьтесь, держите позвоночник выпрямленным, продолжайте тянуться и думайте, что вы чего-то достигаете.
В жизни очень редко выпадает возможность обрести мудрость, которая дает опыт здесь и сейчас. Всего несколько минут в день, посвященных этому упражнению, могут изменить всю вашу судьбу: мгновенно вывести из депрессии, очистить ум и принести множество других благ, продолжайте его выполнять. Я знаю, что это упражнение очень расслабляет, но это не значит, что вы должны начать расслабляться. Если оно расслабляет вас, просто продолжайте его делать. Проявите доброту к себе, сделайте себе подарок. Выполняйте его правильно, с прямым позвоночником, в устойчивой позе. Не просто для галочки, а потому что оно вам нужно — настолько, что вы должны его делать. Если вы не можете делать его в моем присутствии, вы не будете делать его и дома, я вас знаю. Если вы выполните это упражнение положенное время хотя бы здесь, этого будет достаточно.
Еще несколько минут, уже прошла половина времени. Важно прочувствовать состояние, которое приносит эта практика. Пожалуйста, держите позвоночник прямым. Позвоночник является нервным центром. Когда вы преодолеваете определенный уровень сознания, проходите через барьеры, после долины смерти находятся небеса, после каждой боли приходит чувство наслаждения. Сохраняйте нейтральный настрой, держите глаза закрытыми, позвоночник прямым и продолжайте делать. Осталось еще пять минут, не волнуйтесь, продолжайте. Вы должны это сделать, это ваша личная терапия для вас самих. Это должно быть очень важно для вас. Вам следует делать это упражнение правильно, чтобы ваш мозг функционировал. Пожалуйста, продолжайте.
Хорошо, вытяните руки вверх. Выпрямите позвоночник настолько, насколько можете. Тянитесь, не сдавайтесь, дышите естественно и тянитесь, тянитесь изо всех сил, как будто собираетесь достать до потолка. Вы можете тянуть позвоночник сколько угодно, можете тянуть руки, они не отвалятся, я вас уверяю. Создайте тотальное напряжение в теле и тянитесь. Расслабьтесь. А теперь я дам вам медитацию, которая вам точно понравится, вся ее суть в том, что ум становится спокойным, а личность — нейтральной. Когда вы очень подавлены, когда не знаете, что делать, — если вы сделаете эту практику, депрессия никогда не наступит. Сейчас самое время для медитации. Это будет очень красивая медитация, и мы сделаем ее вместе. Сначала мы будем повторять мантру обычным человеческим голосом, потом голосом влюбленных, а затем на языке Бога. Мы используем наше собственное пианино. Сядьте выпрямив позвоночник.
(Йоги Бхаджан и ученики поют мантру Са Та На Ма).*
*Са Та На Ма — Бесконечность. Жизнь. Смерть. Новое рождение.
Выйдите из сознания тела и двигайтесь навстречу свободе Вселенной. Сейчас у вас есть способность выйти за пределы своего тела, и вы можете спроецировать свое астральное тело в свободу эфира.
